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Der Sonnenratgeber: Das sollten Sie wissen!

Die Sonne spendet Energie und Leben. Doch zu viel Sonne ist zu viel des Guten, ganz besonders für unsere Haut. Im Avène-Sonnenratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut richtig schützen. Und noch einiges mehr.

Eine Typ-Frage: Wie viel Sonnenlicht für welche Haut?

Augen- und Haarfarbe sind neben der Farbe unserer Haut wichtige Indikatoren für die Lichtempfindlichkeit.

Typ 0

Albinismus: Aufgrund des Fehlens jeglicher Pigmentfarbstoffe können die Betroffenen kein Melanin produzieren. Die Haut ist extrem gefährdet.
Empfehlung: Sonneneinstrahlung unbedingt vermeiden. Lichtschutzfaktor 50+.

Typ I

Rotes Haar, weiße Gesichtsfarbe: Die Haut verfügt nur über sehr wenig Melanin. Ein Bräunungseffekt, der Sonnenbrand vorbeugen könnte, tritt nicht ein.
Empfehlung: direkte Sonneneinstrahlung nur in Ausnahmefällen. Lichtschutzfaktor 50+.

Typ II

Blondes Haar, helle Augen- und Hautfarbe: Die Haut bräunt sich nur schwach und rötet sich schnell.
Empfehlung: allenfalls kurze Verweildauer in der Sonne. Lichtschutzfaktor 50+.

Typ III

Haselnussbraunes Haar, weiße Gesichtsfärbung: Sonnenbrand tritt bei verantwortungsvollem Umgang mit Sonnenlicht eher selten auf, die Haut zeigt eine schöne Bräune.
Empfehlung: mittlere Verweildauer in der Sonne. Lichtschutzfaktor 30.

Typ IV

Braunes Haar, dunkle Gesichtshaut (mediterraner Typ): Die Haut bräunt sich zumeist ohne Sonnenbrand.
Empfehlung: Sonnenbäder sind möglich. Dennoch Lichtschutzfaktor 20.

Typ V

Dunkles Haar, dunkle Haut (afrikanischer Typ): weitgehende Resistenz gegenüber Sonnenbrand.